Un parcours pittoresque en plein cœur du magnifique village médiéval de Biot, composé de deux boucles qui vous feront traverser ses ruelles pleines de charme et d’histoire. Loin d’être une simple course, les Foulées Biotoises avec leurs 22 éditions, sont une institution sur la Côte d’Azur, où chacun peut venir se dépasser à son rythme dans une ambiance festive et chaleureuse.

Parmi les moments forts du parcours, la montée du cimetière, une ruelle emblématique avec une pente marquée, qui ajoutera une touche de challenge ludique à votre course. Mais rassurez vous, chaque effort sera récompensé par la descente qui suit, offrant une belle occasion de relancer et de savourer la fin du parcours avant un sprint final vers la ligne d’arrivée.

Quel que soit votre niveau, l’essentiel est de profiter du plaisir de courir dans ce cadre exceptionnel. Un bon échauffement est conseillé pour être à l’aise sur le parcours, et un ravitaillement convivial vous attendra à l’arrivée pour célébrer votre exploit !

Un parcours pittoresque en plein cœur du magnifique village médiéval de Biot, composé de deux boucles qui vous feront traverser ses ruelles pleines de charme et d’histoire. Loin d’être une simple course, les Foulées Biotoises avec leurs 22 éditions, sont une institution sur la Côte d’Azur, où chacun peut venir se dépasser à son rythme dans une ambiance festive et chaleureuse.

Parmi les moments forts du parcours, la montée du cimetière, une ruelle emblématique avec une pente marquée, qui ajoutera une touche de challenge ludique à votre course. Mais rassurez-vous, chaque effort sera récompensé par la descente qui suit, offrant une belle occasion de relancer et de savourer la fin du parcours avant un sprint final vers la ligne d’arrivée.

Quel que soit votre niveau, l’essentiel est de profiter du plaisir de courir dans ce cadre exceptionnel. Un bon échauffement est conseillé pour être à l’aise sur le parcours, et un ravitaillement convivial vous attendra à l’arrivée pour célébrer votre exploit !

Les parcours emprunteront les chemins et sentiers des communes de Saint-Jeannet, Gattières, Carros, Le Broc, Bézaudun-les-Alpes, Coursegoules, Courmes, Tourrettes-sur-Loup et Vence.

Cet événement comporte 3 formats :

• Le TDB-42k, un trail long de 42 km et 2200 m de D+, 10 heures maximum
• Le TDB-18k, un trail court de 18.2 km et 970 m de D+, 5 heures maximum

Les parcours emprunteront les chemins et sentiers des communes de Saint-Jeannet, Gattières, Carros, Le Broc, Bézaudun-les-Alpes, Coursegoules, Courmes, Tourrettes-sur-Loup et Vence.

Cet événement comporte 3 formats :

• Le TDB-42k, un trail long de 42 km et 2200 m de D+, 11 heures maximum
• Le TDB-30k, un trail plus accessible de 32 km et 1660 m de D+, 9 heures maximum
• Le TDB-15k, un trail court de 14.8 km et 850 m de D+, 4 heures maximum

Les parcours emprunteront les chemins et sentiers des communes de Saint-Jeannet, Gattières, Carros, Le Broc, Bézaudun-les-Alpes, Coursegoules, Courmes, Tourrettes-sur-Loup et Vence.

Cet événement comporte 3 formats :

• Le TDB-42k, un trail long de 42 km et 2200 m de D+, 10 heures maximum
• Le TDB-18k, un trail court de 18.2 km et 970 m de D+, 5 heures maximum

Venez découvrir ce tout nouveau concept de TRAILDURO ! La recette est simple :  un parcours de 18km à effectuer à son rythme, ponctués de 4 portions chronométrées sur des secteurs dont la configuration offre à chacune et chacun la possibilité de se dépasser, tant sur le plan physique que technique!

Le classement s'effectue sur l'addition des temps obtenus sur les secteurs chrono, vous pouvez donc y aller tranquille dans les liaisons.

Le Valberg Trail est bien plus qu’une simple course : c’est une immersion totale dans la montagne, une aventure sportive et humaine à partager. Entre crêtes, forêts et panoramas, chaque foulée offre un concentré de nature, d’effort et d’émotion.

Trois parcours permettent à chacun de trouver son défi :

• 13 km 

• 21 km 

• 42 km 

• 
  

👉 Nouveautés 2026 : l’édition à venir s’annonce encore plus riche ! De nouveaux parcours à venir ...

La découverte de la métropole Nice Côte d'Azur

Depuis le mythique col d’Eze, à 500m d'altitude, vivez une aventure de 54 km avec 2100D+.

Le périple débute au Parc départemental de la Grande Corniche, serpentant autour du Fort de la Revère, et s'élève au dessus de La Turbie jusqu’à la Cime de Cabanelle (1090 m). Atteignant « l’Epaule de la Cime du Baudon » à 1200m, vous pourrez contempler le panorama sur le Mercantour, la Riviera Française, la Méditerranée et le haut pays Niçois.

La descente vous guide jusqu'aux villages perchés de Peille et Peillon, puis après une montée un peu sèche, vous plongerez vers le renommé sanctuaire de Laghet avant de revenir vers le col d'Eze puis de descendre rejoindre les parcours des 100M et 100K au niveau du vallon de Papaton. Les contreforts des Pré-Alpes azuréens par les sentiers du Mont Leuze (kilomètre 42) représentent vos derniers défis. Au pied du Mont Leuze, le dernier ravitaillement au plateau Saint-Michel domine la rade de Villefranche/mer et le Cap Ferrat.

L'apothéose : les sentiers surplombant Nice, longeant le port Lympia et ses célèbres pointus, pour finalement fouler la mythique promenade des Anglais et passer l'arche d'arrivée. Une course inoubliable, mêlant montagnes et mer dans un cadre majestueux.

Elancez-vous pour une aventure de 22km et 700m de D+ à travers un parcours entre terre et mer. Au départ du port de Saint-Jean-Cap-Ferrat, vous partirez pour un tour quasi intégral de la presqu'île avant de monter en direction de la Chapelle St Grat. De là, à gauche direction le Plateau St Michel et sa vue imprenable vers le Cap Ferrat puis le Col des 4 Chemins. Après un beau passage sur les sentiers méditerranéens dans les parcs du Vinaigrier et du Mont Boron, vous plongez vers la rade de Villefranche/mer pour rejoindre un exigeant sentier du littoral entre 2 pointes acérées puis après une montée difficile mais courte vers la basse corniche, vous rejoindrez à nouveau les 3 autres parcours au niveau de Maeterlinck pour reprendre un second sentier littoral au ras des flots.

Un parcours semi-urbain concentrant 50% de son tracé en bord de mer qui vous promet une expérience hors du commun à ne surtout pas louper. Difficile de résister à un petit plongeon dans la mer Méditerranée une fois la ligne d’arrivée franchie et la précieuse Running Stone acquise.

�? Le Trail de la RATAPIGNATA se compose de 3 parcours au départ du parking Marius LABROSSE (hameau des Giaïnes â�?�? Commune de FALICON). Les départs sont échelonnés, le premier pour le 21 Km, à lieu à 8h30, suivi du 13Km à 9h puis le 7Km.

PARCOURS�?  RATAPIGNATA �? - 13 KM avec 750D+ (Départ 9h00)

100 % sentiers sur les communes de FALICON et d��?ASPREMONT

�?·�? �? �? �? �? �?  Départ parking Marius Labrosse

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier RATAPIGNATA

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier le BEYER

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Baisse de GUIGO

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Retour parking Marius LABROSSE (aucune route départementale empruntée)

Le Trail de la RATAPIGNATA se compose de 3 parcours au départ du parking Marius LABROSSE (hameau des Giaïnes â�?�? Commune de FALICON). Les départs sont échelonnés, le premier pour le 21 Km, à lieu à 8h30, suivi du 13Km à 9h puis le 7Km.

�? 

PARCOURS�?  de la Grande RATAPIGNATA �? - 21 KM avec 1300D+ (Départ 8h30)

FALICON, ASPREMONT et TOURETTES 50 m de route

�?·�? �? �? �? �? �?  Départ parking Marius Labrosse

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier RATAPIGNATA

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier le BEYER

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Piste de la CONDAMINE

�?·�? �? �? �? �? �?  Chemin de la GABRE - TOURRETTE LEVENS sur 50m*

�?·�? �? �? �? �? �?  Piste de la CONDAMINE

�?·�? �? �? �? �? �?  Route de TOURRETTE LEVENS - M719 sur 50 m (pose de balisage pour délimiter un cheminement coureur â�?�? voir informations complémentaires ci-dessous)*

�?·�? �? �? �? �? �?  Baisse de GUIGO

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Retour parking Marius LABROSSE�? 

• L'épreuve est ouverte à toute personne ayant au moins 16 ans le jour de la course.

• Les Relais du Pan Bagnat se déroulent par équipe de trois coureurs : - 1 dame - 2 autres coureurs de sexe et d'âge indifférents.

• Le premier relais (dossard A) est obligatoirement pris par les dames.

  • dossard A: féminine obligatoirement

  • dossard B: homme ou femme

  • dossard C: homme ou femme

• Un tour du parcours mesure 4,5 km. Chaque coureur accomplit 1 tour du circuit, individuellement, avant de passer le relais à son équipier. Lorsque chaque membre de l'équipe a réalisé son relais, toute l'équipe repart GROUPEE avec le 3ème relayeur pour un dernier tour de 4,5 km. Chaque équipe parcourt donc un total de 18 km.

  • tour 1 effectué par A : 4,5 km

  • tour 2 effectué par B : 4,5 km

  • tour 3 effectué par C : 4,5 km

  • tour 4 effectué par A,B et C : 4,5 km

    • chaque coureur parcours 2 fois 4,5 km

      • le coureur C enchaîne ses 2 tours

Une entr�?©e en mati�?¨re des plus toniques puisque 700 m�?¨tres �?  peine apr�?¨s le d�?©part du stade Operto de Biot, vous serez confront�?© �?  la mont�?©e des Vignasses. Mont�?©e �?  lâ�?�?ancienne, câ�?�?est �?  dire droit dans la pente, qui sera redoutable si vous nâ�?�?�?ªtes pas (tr�?¨s) correctement �?©chauff�?©. Puis le parcours entre dans la zone Natura 2000 du D�?´me de Biot o�?¹ vous poursuivrez votre ascension du volcan de Biot. Apr�?¨s 3km dâ�?�?effort vous atteindrez la fameuse Pierre des Templiers qui mettra fin au Challenge des Templiers. Vient ensuite une boucle sur les hauteurs de Villeneuve Loubet, toujours dans la zone Natura 2000.�? 

Nâ�?�?oubliez pas de lever la t�?ªte de temps en temps ou de faire une petite pause selon vos ambitions, pour profiter du paysage, vue exceptionnelle sur la M�?©diterran�?©e, et pour admirer le biotope aussi remarquable que peu fr�?©quent�?©.

Toutefois, ne la levez pas trop la t�?ªte ! En effet les sentiers sont parfois exigeants dâ�?�?attention, notamment autour du cimeti�?¨re de Villeneuve Loubet. Sachez bien que nous ne sommes pas trop press�?©s de vous y voir, puisque nous envisageons d�?¨s maintenant une seconde �?©dition du BioTrail et comptons dâ�?�?ores et d�?©j�?  sur votre future participation.�? 

Puis le parcours emprunte des pistes et sentiers roulants qui vous m�?¨neront sur les hauteurs de Biot o�?¹ un ravitaillement vous attend, avant de descendre dans la vall�?©e de la Brague que vous traverserez. Sur ce vous remonterez sur la colline de Saint Philippe pour redescendre par des chemins rapides �?  nouveau sur la Brague que vous traverserez une deuxi�?¨me fois sur le vieux pont de Biot (Attention ! il y aura plusieurs travers�?©es de routes. Bien que la majeure partie de ces travers�?©es sâ�?�?effectuent sur des passages prot�?©g�?©s, surprot�?©g�?©s encore par des policiers municipaux ou signaleurs, nous nous demandons de rester particuli�?¨rement vigilants !)�? �? �? 

Ensuite remont�?©e dans le magnifique village m�?©di�?©val de Biot, toujours avec ce go�?»t de lâ�?�?�?©conomie de moyens quâ�?�?avaient les Anciens quant �?  la construction des calades, o�?¹ pour votre plus grand bonheur nous vous ferons finir la course par le c�?�?ur de Biot et par les parties les plus mythiques des Foul�?©es Biotoises.�? 

Vous emprunterez un d�?©dale de ruelles, de coupe-gorges, de venelles �?©troites, tortueuses, pentues, cassantes au pavage irr�?©gulier et disjoint qui composent le vieux village de Biot et qui depuis des d�?©cennies font la r�?©putation des Foul�?©es Biotoises, une des corridas les plus renomm�?©es de la c�?´te dâ�?�?Azur.

Le sprint final vous sera grandement facilit�?© par la pente plongeante de la Mont�?©e du Cimeti�?¨re qui vous dirigera directement �?  lâ�?�?arriv�?©e, situ�?©e au stade Operto.

Une entrée en matière des plus toniques puisque 700 métres �?  peine apr�?¨s le d�?©part du stade Operto de Biot, vous serez confront�?© �?  la mont�?©e des Vignasses. Mont�?©e �?  lâ�?�?ancienne, câ�?�?est �?  dire droit dans la pente, qui sera redoutable si vous nâ�?�?�?ªtes pas (tr�?¨s) correctement �?©chauff�?©. Puis le parcours entre dans la zone Natura 2000 du D�?´me de Biot o�?¹ vous poursuivrez votre ascension du volcan de Biot. Apr�?¨s 3km dâ�?�?effort vous atteindrez la fameuse Pierre des Templiers qui mettra fin au Challenge des Templiers. Vient ensuite une boucle sur les hauteurs de Villeneuve Loubet, toujours dans la zone Natura 2000. Nâ�?�?oubliez pas de lever la t�?ªte de temps en temps ou de faire une petite pause selon vos ambitions, pour profiter du paysage, vue exceptionnelle sur la M�?©diterran�?©e, et pour admirer le biotope aussi remarquable que peu fr�?©quent�?©.

Toutefois, ne la levez pas trop la t�?ªte ! En effet les sentiers sont parfois exigeants dâ�?�?attention, notamment autour du cimeti�?¨re de Villeneuve Loubet. Sachez bien que nous ne sommes pas trop press�?©s de vous y voir, puisque nous envisageons d�?©j�?  une seconde �?©dition du BioTrail et comptons dâ�?�?ores et d�?©j�?  sur votre future participation.�? 

Puis le parcours emprunte des pistes et sentiers roulants qui vous ram�?¨neront en haut de la colline au point dâ�?�?entr�?©e de la zone Natura 2000. Retour par le m�?ªme premier parcours dans le vallon par la mont�?©e des Vignasses, dans le sens de la descente. Mais alors que vous penserez en avoir fini avec vos efforts, la ligne dâ�?�?arriv�?©e en vue, nous vous avons pr�?©vu un super bonus.�? 

En effet, pour votre plus grand bonheur, la bien nomm�?©e mont�?©e du cimeti�?¨re est au programme. Une longue ruelle dont la pente moyenne est dâ�?�?environ 25%.�? 

Enfin le parcours se termine par les ruelles et coupe-gorges du c�?�?ur du magnifique village m�?©di�?©val de Biot. Depuis des d�?©cennies, ces venelles �?©troites, tortueuses, pentues, cassantes au pavage irr�?©gulier et disjoint font la r�?©putation de la mythique �?©preuve des Foul�?©es Biotoises, une des corridas les plus renomm�?©es de la c�?´te dâ�?�?Azur.

Le sprint final vous sera grandement facilit�?© par la pente plongeante de la Mont�?©e du Cimeti�?¨re qui vous dirigera directement �?  lâ�?�?arriv�?©e, situ�?©e au stade Operto.

Venez courir sur l’exigeant et mythique parcours de l’Ours !

Nouveauté de la 10e édition du TDSL : l’Aigle revient pour une troisième édition !

L’Aigle, c’est un parcours extrêmement exigeant, offrant aux sportifs en quête de dépassement de soi les plus beaux panoramas de l’arrière-pays niçois. Ultime étape avant un +100 km, dernier trail exigeant de la saison avant la pause hivernale, ou encore défi d’une vie : l’Aigle ne laissera personne sur sa faim !

Partez de Levens pour une boucle de 60 km. Après 3 premiers kilomètres roulants, vous attaquerez une montée de 15 km jusqu’au Brec d’Utelle, en passant par le sommet du col de la Madone d’Utelle et un premier ravitaillement. Suit une longue descente, assez technique, jusqu’au Figaret, lieu du second ravitaillement.

Vous entrerez ensuite dans une section très vallonnée. Profitez bien du ravitaillement au kilomètre 38, car la montée vers le mont Férion s’annonce coriace. Heureusement, un ravitaillement vous attend de nouveau au sommet, avant la descente finale… et le titre de Finisher !

Accessible mais exigeant, venez vous confrontez au parcours du Dragon !

Avec un départ à 10h de l’école maternelle Les Oliviers à Levens, vous partirez pour une boucle de 15 km. Dans un premier temps, vous longerez le ravin de Boussouneti. Vous passerez ensuite par le Col du Dragon puis par le Col de Fuont Blanca où un ravitaillement d'eau vous attendra. Une fois réhydraté, il vous restera un kilomètre d’effort intensif à effectuer avec une crête abrupte pour gravir le Mont Férion. Une vue panoramique sur la vallée, à 1392 mètres d’altitude, ainsi qu'un ravitaillement complet récompenseront votre effort. Vous pourrez profiter du paysage le long de votre descente de 8 km jusqu’à Levens. A l’arrivée, vous pourrez profiter d’un nouveau ravitaillement amplement mérité !

Le départ est donné
FERME BERMOND 1 Rue de la Vigne Haute
06560 Valbonne Sophia Antipolis

Il s'agit d'une compétition, mais également d'une manière symbolique de manifester son engagement ou sa sympathie envers la cause du respect et de la défense des Droits Humains