Le Trail de la RATAPIGNATA se compose de 3 parcours (voir détails ci-dessous et plan annexé) au départ du parking Marius LABROSSE (hameau des Giaïnes â�?�? Commune de FALICON). Les départs sont échelonnés, le premier pour le 21 Km, à lieu à 8h30, suivi du 13Km à 9h puis du 7Km.

PARCOURS�?  de la Petite RATAPIGNATA �? - 7 KM avec�?  375D+ (Départ 9h15)

�? Uniquement sur sentiers commune de FALICON

�?·�? �? �? �? �? �?  Départ parking Marius LABROSSE

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier RATAPIGNATA

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier le BEYER

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Retour parking Marius LABROSSE

�? Le Trail de la RATAPIGNATA se compose de 3 parcours au départ du parking Marius LABROSSE (hameau des Giaïnes â�?�? Commune de FALICON). Les départs sont échelonnés, le premier pour le 21 Km, à lieu à 8h30, suivi du 13Km à 9h puis le 7Km.

PARCOURS�?  RATAPIGNATA �? - 13 KM avec 750D+ (Départ 9h00)

100 % sentiers sur les communes de FALICON et d��?ASPREMONT

�?·�? �? �? �? �? �?  Départ parking Marius Labrosse

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier RATAPIGNATA

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier le BEYER

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Baisse de GUIGO

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Retour parking Marius LABROSSE (aucune route départementale empruntée)

Le Trail de la RATAPIGNATA se compose de 3 parcours au départ du parking Marius LABROSSE (hameau des Giaïnes â�?�? Commune de FALICON). Les départs sont échelonnés, le premier pour le 21 Km, à lieu à 8h30, suivi du 13Km à 9h puis le 7Km.

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PARCOURS�?  de la Grande RATAPIGNATA �? - 21 KM avec 1300D+ (Départ 8h30)

FALICON, ASPREMONT et TOURETTES 50 m de route

�?·�? �? �? �? �? �?  Départ parking Marius Labrosse

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier RATAPIGNATA

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Sentier le BEYER

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Piste de la CONDAMINE

�?·�? �? �? �? �? �?  Chemin de la GABRE - TOURRETTE LEVENS sur 50m*

�?·�? �? �? �? �? �?  Piste de la CONDAMINE

�?·�? �? �? �? �? �?  Route de TOURRETTE LEVENS - M719 sur 50 m (pose de balisage pour délimiter un cheminement coureur â�?�? voir informations complémentaires ci-dessous)*

�?·�? �? �? �? �? �?  Baisse de GUIGO

�?·�? �? �? �? �? �?  GR 5

�?·�? �? �? �? �? �?  Aire profonde

�?·�? �? �? �? �? �?  Retour parking Marius LABROSSE�? 

Venez découvrir ce tout nouveau concept de TRAILDURO ! La recette est simple :  un parcours de 12 ou 17km à effectuer à son rythme, ponctués de 2 ou 3 portions chronométrées sur des secteurs dont la configuration offre à chacune et chacun la possibilité de se dépasser, tant sur le plan physique que technique!

Le classement s'effectue sur l'addition des temps obtenus sur les secteurs chrono, vous pouvez donc y aller tranquille dans les liaisons.

Une entrée en matière des plus toniques puisque 700 métres �?  peine apr�?¨s le d�?©part du stade Operto de Biot, vous serez confront�?© �?  la mont�?©e des Vignasses. Mont�?©e �?  lâ�?�?ancienne, câ�?�?est �?  dire droit dans la pente, qui sera redoutable si vous nâ�?�?�?ªtes pas (tr�?¨s) correctement �?©chauff�?©. Puis le parcours entre dans la zone Natura 2000 du D�?´me de Biot o�?¹ vous poursuivrez votre ascension du volcan de Biot. Apr�?¨s 3km dâ�?�?effort vous atteindrez la fameuse Pierre des Templiers qui mettra fin au Challenge des Templiers. Vient ensuite une boucle sur les hauteurs de Villeneuve Loubet, toujours dans la zone Natura 2000. Nâ�?�?oubliez pas de lever la t�?ªte de temps en temps ou de faire une petite pause selon vos ambitions, pour profiter du paysage, vue exceptionnelle sur la M�?©diterran�?©e, et pour admirer le biotope aussi remarquable que peu fr�?©quent�?©.

Toutefois, ne la levez pas trop la t�?ªte ! En effet les sentiers sont parfois exigeants dâ�?�?attention, notamment autour du cimeti�?¨re de Villeneuve Loubet. Sachez bien que nous ne sommes pas trop press�?©s de vous y voir, puisque nous envisageons d�?©j�?  une seconde �?©dition du BioTrail et comptons dâ�?�?ores et d�?©j�?  sur votre future participation.�? 

Puis le parcours emprunte des pistes et sentiers roulants qui vous ram�?¨neront en haut de la colline au point dâ�?�?entr�?©e de la zone Natura 2000. Retour par le m�?ªme premier parcours dans le vallon par la mont�?©e des Vignasses, dans le sens de la descente. Mais alors que vous penserez en avoir fini avec vos efforts, la ligne dâ�?�?arriv�?©e en vue, nous vous avons pr�?©vu un super bonus.�? 

En effet, pour votre plus grand bonheur, la bien nomm�?©e mont�?©e du cimeti�?¨re est au programme. Une longue ruelle dont la pente moyenne est dâ�?�?environ 25%.�? 

Enfin le parcours se termine par les ruelles et coupe-gorges du c�?�?ur du magnifique village m�?©di�?©val de Biot. Depuis des d�?©cennies, ces venelles �?©troites, tortueuses, pentues, cassantes au pavage irr�?©gulier et disjoint font la r�?©putation de la mythique �?©preuve des Foul�?©es Biotoises, une des corridas les plus renomm�?©es de la c�?´te dâ�?�?Azur.

Le sprint final vous sera grandement facilit�?© par la pente plongeante de la Mont�?©e du Cimeti�?¨re qui vous dirigera directement �?  lâ�?�?arriv�?©e, situ�?©e au stade Operto.

• L'épreuve est ouverte à toute personne ayant au moins 16 ans le jour de la course.

• Les Relais du Pan Bagnat se déroulent par équipe de trois coureurs : - 1 dame - 2 autres coureurs de sexe et d'âge indifférents.

• Le premier relais (dossard A) est obligatoirement pris par les dames.

  • dossard A: féminine obligatoirement

  • dossard B: homme ou femme

  • dossard C: homme ou femme

• Un tour du parcours mesure 4,5 km. Chaque coureur accomplit 1 tour du circuit, individuellement, avant de passer le relais à son équipier. Lorsque chaque membre de l'équipe a réalisé son relais, toute l'équipe repart GROUPEE avec le 3ème relayeur pour un dernier tour de 4,5 km. Chaque équipe parcourt donc un total de 18 km.

  • tour 1 effectué par A : 4,5 km

  • tour 2 effectué par B : 4,5 km

  • tour 3 effectué par C : 4,5 km

  • tour 4 effectué par A,B et C : 4,5 km

    • chaque coureur parcours 2 fois 4,5 km

      • le coureur C enchaîne ses 2 tours

Nouveauté de la 10e édition du TDSL : l’Aigle revient pour une seconde édition !

L’Aigle, c’est un parcours extrêmement exigeant, offrant aux sportifs en quête de dépassement de soi les plus beaux panoramas de l’arrière-pays niçois. Ultime étape avant un +100 km, dernier trail exigeant de la saison avant la pause hivernale, ou encore défi d’une vie : l’Aigle ne laissera personne sur sa faim !

Partez de Levens pour une boucle de 60 km. Après 3 premiers kilomètres roulants, vous attaquerez une montée de 15 km jusqu’au Brec d’Utelle, en passant par le sommet du col de la Madone d’Utelle et un premier ravitaillement. Suit une longue descente, assez technique, jusqu’au Figaret, lieu du second ravitaillement.

Vous entrerez ensuite dans une section très vallonnée. Profitez bien du ravitaillement au kilomètre 38, car la montée vers le mont Férion s’annonce coriace. Heureusement, un ravitaillement vous attend de nouveau au sommet, avant la descente finale… et le titre de Finisher !

Accessible mais exigeant, venez vous confrontez au parcours du Dragon !

Avec un départ à 10h00 de l’école maternelle Les Oliviers à Levens, vous partirez pour une boucle de 15 km. Dans un premier temps, vous longerez le ravin de Boussouneti. Vous passerez ensuite par le Col du Dragon puis par le Col de Fuont Blanca où un ravitaillement d'eau vous attendra. Une fois réhydraté, il vous restera un kilomètre d’effort intensif à effectuer avec une crête abrupte pour gravir le Mont Férion. Une vue panoramique sur la vallée, à 1392 mètres d’altitude, ainsi qu'un ravitaillement complet récompenseront votre effort. Vous pourrez profiter du paysage le long de votre descente de 8 km jusqu’à Levens. A l’arrivée, vous pourrez profiter d’un nouveau ravitaillement amplement mérité !

Le départ est donné
FERME BERMOND 1 Rue de la Vigne Haute
06560 Valbonne Sophia Antipolis

Il s'agit d'une compétition, mais également d'une manière symbolique de manifester son engagement ou sa sympathie envers la cause du respect et de la défense des Droits Humains